【ミオンパシー】中殿筋をゆるめた効果は絶大！そのことに気づけたからこそ…「起こることは全部マル」

おはようございます。
ブログ管理人のうのっちです。
いつも当ブログをご愛顧いただきありがとうございます<(_ _)>
http://fanblogs.jp/vermilionhands2015/category_7/過去の読書記事（ファンブログ）はこちらから





さて、前回の続きです。


さて、前回の記事では、
セルフ整体で、お尻の筋肉「中殿筋」をゆるめたと書きました。

また、その緩めるポーズの

「クセがすごいんじゃあ」(ｂｙ千鳥・ノブ)


ところが、その効果たるや絶大で…

先週のこと。
薬を服用し、シップを温感用に張り替え、
セルフ整体で筋肉をゆるめるも…

腰とお尻の境付近が痛くて、
座った状態から立ちあがるときの痛みが特にツラい。

しかし、腰から太ももにかけての筋肉とお尻の筋肉のあらかたを
セルフ整体でゆるめたつもりなので、

どうしていいかわからない状態でした。

あと残るは…
中殿筋のセルフ整体のみ。

しかし、ゆるめ方が独特過ぎるのと、筋肉がゆるんだ感覚がどうしてもつかめないので、
今まで避けていました。

しかしどうしても立ち上がりが痛い！

そんなわけで、
思い切ってゆるめてみることにしました。

その効果たるや絶大で、
あれだけ立ち上がりが痛くてしょうがなかったのが、

痛みがかなり和らいだのです。

これは衝撃でした。


振り返ってみると、
この腰痛も悪い事ばかりじゃなかったんだなと感じています。

セルフ整体、ミオンパシーの効果を、
改めて思い知ることができた。

それは自分にとっての財産！

我が心のメンター、ひすいこたろうさんの著作で、

「起こることは全部マル」

という本があります。
(「起きたことは全部マル」とタイトルを間違えていましたが・(笑))

起きてしまったことはしょうがない。
それよりも、起きたことをどう自分の中で受け止めるか。

それが大事なのかもしれませんね。


何はともあれ、腰痛も治まり、
快適な日常を送れることが有難いなと感じました。


アンケート回答のみで月1500ポイントってあり得る？(#^.^#)スキマ時間で楽しくポイントＧＥＴ｜マクロミルをお勧めします。


読書日記ランキングへ